Доставка по СПб бесплатно
  Доставка по Лен. области - 300 руб.
  Доставка по России
Прием заказов на сайте:  круглосуточно
Прием заказов (тел.): Пн-Вс:  09:00-19:00
Служба доставки: Пн-Пт:  11:00-20:00
Сб:  12:00-18:00
в начало   добавить в закладки  напишите нам  корзина  

Тел. в Санкт-Петербурге:
моб. тел.: +7 (812) 935-57-58 (09:00 - 19:00)
офис: 8 (812)  915-14-65 (09:00 - 18:00)
офис: 8 (812) 454-60-33 (09:00 - 18:00)
Выставочный зал

Выставочный зал!

       КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ
   Распродажа 
   Новые поступления 
   Детская мебель (1036)
   Коляски (1333)
   Игрушки HASBRO (Хасбро) (222)
   Hi-Tech игрушки (115)
   Игрушки (3471)
   Игрушки Winx (Винкс) (13)
   Автокресла (479)
   Гигиена (133)
   Стульчики для кормления (251)
   Безопасность (12)
   Качели, шезлонги (154)
   Комплекты на выписку (12)
   Комплекты в кроватку (73)
   Ходунки, прыгунки (128)
   Игровые комплексы (71)
   Кенгуру, слинги (46)
   Ортопедические товары (52)
   Детская косметика (32)
   Сумки, чемоданы (16)
   Детские книги (358)
   Бытовая техника (17)
   Новогодние товары (114)
        БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
 

Самое обсуждаемое
Разделы:
 Беременность Воспитание Питание Здоровье Роды Новости Развитие
 Копилка советов Обо всем Практические советы
Новогодний стол для беременных

рубрика: Питание

Новый  год - семейный праздник и  каждый стремится отпраздновать  его как можно лучше. Но праздники  это всегда нагрузка для организма,  так как обильный стол и  спиртное это привычные атрибуты  праздничного стола. Особенно  это опасно для беременных  женщин, так как в это время женщина всегда особое внимание уделяет своему рациону. Все это время она заботится не только о себе, но и о своем будущем малыше.

      Как же правильно организовать  новогодний стол для беременных? Во-первых, необходимо позаботиться о свежих и качественных продуктах. Фрукты и овощи всегда найдут место на праздничном столе. Беременным необходимо получать достаточно питательных веществ и витаминов, а свежие овощи и фрукты этому отлично способствуют. Кроме того, стоит уделить внимание нежирной пище. Жирная пища  обычно очень тяжелая и плохо переваривается организмом. Предпочтение из мясных блюд лучше отдавать курице или индюшиному мясу. Оно довольно нежное и легко усваивается.

      Новогодний стол  для беременных не должен иметь большое количество блюд, содержащих острых соусов и приправ, если уж за столом будут любители острой пищи, тогда будет уместнее поставить соусы отдельно.

      Особенно трудно удержаться, когда  очередь доходит до сладкого. Торты, пирожные или сладкая сдоба могут очень тяжело усваиваться, особенно в большом количестве. Поэтому стоит ограничить их  употребление. Беременным женщинам также нужно ограничить количество еды перед сном. Если уж все же будущая мама поддалась искушению и съела немного больше, чем обычно, можно запить фруктовым соком или водой в большом количестве.

     И  главное правило, которого должна  придерживаться беременная женщина  – это избегать алкоголя. Даже  маленький глоток может принести непоправимый вред ребенку, поэтому остановите свой выбор на соках или воде. Это намного полезнее и поможет быстрее усваивать организму тяжелую пищу. Подумайте, прежде всего, о своем ребенке, небольшая неосторожность может дорогого стоить еще не родившемуся человечку.

     И  еще одно напоминание. Обычно  беременные женщины со второго  триместра становятся более прожорливыми, поэтому им очень трудно контролировать  количество необходимой пищи, а  желудок не подготовлен к обильному  застолью и трудно справляется с едой. Поэтому женщине самой необходимо чувствовать меру, тем более, что она несет  в это время ответственность за двоих.


Другие статьи рубрики:

Питание в детском садуВаш ребенок плохо кушает.Как кормить грудью, пособие для молодой мамы.Правильное питание во время беременности
  

Хотите оставить свой комментарий о статье?:


Оставить комментарий


Собираемся – одеваемся
Вся правда о растяжках
3. РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА (от 2 лет до 3 лет)
Купание новорожденного
Когда начинать чистить зубы малышу

© Детский интернет-магазин "Мамы Санкт-Петербурга". Товары и одежда для детей. Детские игрушки, кроватки, велосипеды

 Игрушки для кроватки |  Игрушки для колясок |  Коляски для двойни  |  Коляски для новорожденных  |  Коляски-трансформеры  |  Коляски-трости |  Развивающие игрушки |  Детские палатки-домики, тенты |  Игры для активного отдыха |  Игры настольные |  Бутылочки для кормления |  Зубные кольца, прорезыватели |  Игрушки для купания |  Носоочистители |  Погремушки |  Автокресла 9-36 кг |  Куклы |  Автокресла 0-18 кг. |  Автокресла 15-36 кг. |  Автокресла 0-13 кг. |  Детские кровати |  Электромобили |  Велосипеды, самокаты |  Санки, ватрушки |  Качалки,Каталки |  Манежи детские |  Конструкторы |  Бытовая техника |  Машинки |  Комплекты детской мебели |  Мягкая игрушка |  Кровать - чердак |  Двухъярусные кровати |  Машинки, трассы |  Игровые наборы |  Детское оружие |  Горки |  Песочницы |  Мебель и аксессуары для кукол |  Стульчики для кормления из дерева |  Матрацы |  Коляски и кроватки для кукол |  Кукольные домики |  Музыкальные инструменты |  Автокресла 9-18 кг |  Комплекты зимние |  Радионяни, видеоняни |  Детские спортивные комплексы |  Пеленальные столы |  Столы и стульчики |  Детские ванны 100 см |  Детские горшки |  Подставки |  Детский развивающий коврик |  Аксессуары для колясок |  Подвесные качели |  Базы для автокресел |  Подпора под балдахин |  Кровати-машины |  Домики и дополнительные аксессуары для детских площадок |  Одеяла |  Конверты, комбинезоны |  Ортопедические подушки под голову |  Ортопедические матрацы |  Ортопедическая подушка "Temp-Control" и Temp-Control "SOFT" |  Подушки для отдыха и кормления |  Подушки под спину и на сиденье |  Шкафы |  Слюнявчики |  Роботы игрушки |  Транспорт  |  Интерактивное обучение |  Бустеры |  Ящики для игрушек |  Самолеты, вертолеты |  Кровати-трансформеры |  Машинки, катера на радиоуправлении |  Прогулочные коляски |  Комплекты из 2 предметов |  Комплекты из 7 предметов |  Комплекты из 6 предметов |  Комплекты из 4 предметов |  Комплекты из 8 предметов |  Матрасы 140*70 см |  Кроватки колесо/качалка |  Кроватки с продольным маятником |  Кроватки с поперечным маятником |  Кровати-диванчики |  Люльки для новорожденных (колыбельки) |  Комоды с рисунком |  Комоды без рисунка |  Прочее (полки, ящики для игрушек и т.д.) |  Комплекты их 3-х предметов |  Ходунки |  Прыгунки |  Качели |  Шезлонги |  Вертолеты |  Танки |  Наборы для рисования |  Кроватки с продольным+поперечным маятником |  Пеленки, наматрасники непромакаемые |  Приставные кроватки |  Уличные комплексы |  Детские чемоданы |  Аксессуары для автомобиля |  Игровые наборы Winx Винкс |  Куклы Winx (Винкс) |  Подростковые кроватки |  комплекты в подростковую кроватку |  Снегокаты |   Музыкальные книги для малышей |  Лыжи |  Говорящие обучающие книги |  Пледы |  Подушки |  Детские ванны 84 см |  Сиденья на унитаз |  Лежаки, сиденья в ванну |  Подставки для умывальника |  Ванны анатомические |  Боксы для ванны |  Игрушки для девочек  |  Книжки-пазлы, конструкторы, книги с 3D наклейками  |  Автокресла 9-25 кг |  Книги только для девочек |  Средства для ванны |  Музыкальный развивающий коврик |  Книги для мальчиков |  My Little Pony (Май литл пони) |  Оружие |  Игровые наборы |  Волчки, арены |  Конструкторы |  Машинки, трассы |  Настольные, напольные игры |  Развивающие игрушки Playskool |  Наборы пластилина Plah-Do |  Star Wars. Звездные воины |  Куклы |  Трансформеры, Мстители |  Интерактивные игрушки |  Конструкторы магнитные Magformers, Geomag |  Энциклопедии  |  Говорящие сказки |  Новогодние книги |  Карнавальные костюмы |  Гирлянды |  Елки, еловые гирлянды |  Деды Морозы, Снегурочки, Снеговики |  Елочные игрушки |  Маски героев |  Роботы |  Музыкальные книги-пианино |  Книги-караоке для маленьких |  Расчески |  Аксессуары для стульчиков |  Коляски 3 в 1 |  Коляски 2 в 1 |  Аксессуары для шезлонгов |  Роботизированные прогулочные коляски |  Кресла-качалки |  Детские ортопедические подушки |  Инвентарь лечебный |  Радионяни |  Соски |  Очистители, стерилизаторы |  Мультиварки |  Термометры |  Детские рюкзаки | 


Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете Посетите магазин arabruss.ru на ShopMania Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские
кресла, одежду и обувь. Беременность, роды, дети и родители Яндекс цитирования Товары@Mail.ru
наши друзья отзывы